Estos despistes, conocidos como niebla mental, son habituales durante la perimenopausia y la menopausia.
La divulgadora aborda tres factores clave para comprender qué ocurre: cómo influyen los estrógenos en las conexiones neuronales, por qué dormir lo suficiente es importante para el cerebro y qué papel pueden desempeñar la alimentación y el ejercicio físico.
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