LA IMPORTANCIA DE LOS PEQUEÑOS DESCANSOS

Dicen que la práctica hace al maestro. 

Pero para nuestros cerebros no es exactamente así. 

Una serie de estudios científicos muestran que practicar una habilidad o estudiar sin parar no es la forma más eficiente de aprender algo nuevo. 

De hecho, recientes investigaciones muestran que hacer pausas o darle un "recreo" a tu cerebro le ayudan a aprender mejor.